Category: Santé et bien être

Santé du sol et maladies neurodégénératives, des liens existent-ils ?

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Un sol peut-il être toxique – et induire des maladies neurodégénératives – en dehors de toute contamination d’origine chimique ou radioactive ? C’est la question que pose Georges Oxley dans son livre « La fleur au fusil ». Biologiste indépendant et spécialiste de la vie des sols, Georges Oxley nous relate sa discussion avec un producteur de …

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En quoi consiste le régime méditerranéen

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Chaque peuple habitant le pourtour méditerranéen est porteur de sa propre culture gastronomique et la diète méditerranéenne y puise sa source. En conséquence, sans être pour autant une partition à suivre à la note, le régime méditerranéen répond à des critères spécifiques.

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Alzheimer, troubles cognitifs, maladies neuro-dégénératives, le régime méditerranéen est-il efficace ?

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Que disent les études ? Selon une étude réaliséE aux Etats-Unis portant sur une population de 2258 personnes, le régime méditerranéen réduirait de 40%  les risques d’Alzheimer* ! Le chercheur Nord-Americain Nicolas Scarmeas déclare : le régime méditerranéen permettrait d’éviter certains déficits cognitifs Il préconise pour cela une alimentation riche en poissons, légumes, fruits, céréales et …

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French Paradox : une spécificité française

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Le French Paradox part d’un constat étonnant : une consommation de vin régulière et modérée aurait des effets bénéfiques sur la prévention des maladies cardiovasculaires… En cause ? Les polyphénols, et une meilleure hygiène de vie. Explication détaillée de cette spécificité française. Naissance du French Paradox Attaque, infarctus, accident vasculaire cérébral… autant de maladies cardiovasculaires qui …

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Déroulement d’une consultation

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Je vous présente le déroulement d’une consultation en ce qui me concerne et à ce jour. Mes techniques étant susceptibles d’évoluer, et je l’espère bien puisque je ne cesse d’apprendre. Sachez que chaque Naturopathe ayant ses spécialités propres, le déroulement d’une consultation peu varier d’un professionnel à l’autre. C’est ainsi que certains proposerons certains soins …

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Les ateliers cuisine et nutrition par Réjane

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Les ateliers cuisine et nutrition : pourquoi ? Tout simplement pour répondre à la demande des personnes soucieuses de leur santé et qui ont compris que le système digestif est vivant et qu’il n’est pas capable de supporter tout ce à quoi on donne le nom de nourriture. D’autre  part, en consultation, j’ai pu constater …

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Persécuteur, sauveur, victime, quel est votre rôle au travail ?

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Au travail, un personnage nous est assigné : le persécuteur, le sauveur ou la victime. Un rôle dont nous pouvons nous libérer à condition de savoir le détecter. Repères et conseils. La victime « Pendant les réunions, elle me lançait des petites phrases assassines, raconte Stéphanie, 38 ans, coordinatrice dans un cabinet de formation. Tous …

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Le permaculture, éthique et principes vers une société viable

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Il me tiens à cœur de partager avec vous, le mode de vie qui m’inspire au quotidien : la permaculture. Vous trouverez au bas de l’article le lien vers le site source que je vous recommande de visiter. Réjane Introduction La permaculture est un système de conception basé sur une éthique et des principes qu’on …

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Pourquoi la naturopathie serait-elle l’une des meilleures médecines préventives ?

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La force d’auto-guérison de chacun Propos recueillis par Raïssa Blankoff, naturopathe Sussana Czeranko en est persuadée : « la naturopathie s’appuie sur la force d’auto-guérison de chacun et sur le pouvoir de guérison de la nature : l’air, le feu, la terre, l’eau et les plantes, qui seraient efficaces pour permettre au corps humain de …

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Micronutrition, méga-nécessaire ?

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La micronutrition, c’est simple : ce sont tous les apports qui ne relèvent pas des lipides, glucides et protéines, autrement appelés macronutriments. Aussi les micronutriments (omégas 3 et 6, oligo-éléments, vitamines, probiotiques, acides gras essentiels…), ont une importance vitale. Encore devons-nous apprendre à les cuisiner. Micronutrition, micro-cuisine Chacun de nous a des besoins à lui, …

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