Le microbiote intestinal, c’est quoi ?

Le microbiote, est l’ensemble des micro-organismes (bactéries, microchampignons, …) vivant dans un environnement spécifique (le microbiome) chez un hôte (humain, animal, végétal…).

 

Chez l’humain on distingue plusieurs microbiotes :

    • Intestinal
    • Cutané
    • Vaginal
    • Placentaire
    • etc…

 

L’intestin étant notre « second cerveau », la santé de son microbiote est d’est plus cruciale. Intéressons-nous de plus près au microbiote intestinal, autrefois appelé flore intestinale.

 “Toute maladie commence dans l’intestin” – Hippocrate (460-377 av. J.-C)

 

Contrairement à ce que l’on pourrait supposer, la récente reconnaissance du microbiote comme organe à part entière ne trouve pas ces origines chez contemporains. Hippocrate, avait déjà mis en évidence le rôle prépondérant de l’intestin dans la santé humaine. « L’intestin notre second cerveau », est l’un des principes fondamentaux, qui nous est enseigné en pratique de la naturopathie.

On sait aujourd’hui que la capacité métabolique du microbiote est similaire à celle du foie.[1]

En effet, le microbiote intestinal rempli différentes fonctions dans :

  • L’immunité : résistance à la colonisation de bactéries inflammatoires, fonction barrière, …
  • Le système nerveux : équilibre de l’humeur, mobilité, anxiété, sommeil…
  • Le métabolisme : digestion, stockage des calories, productions de vitamines…

 

L’humain et le microbiote intestinal ne sont pas deux entités séparées, mais interagissent en coévolution. Il diffère d’un individu à un autre et évolue tout au long de la vie selon plusieurs facteurs comme : le patrimoine génétique de l’individu, son âge, son état de santé, son alimentation et son mode de vie. C’est l’ensemble de ces facteurs viendrons impacter la composition du microbiote. [2] [3]

A titre personnel, je me réjouis de cette reconnaissance, tant le mépris et par conséquence l’absence de prise en charge de cet organe, ont été délétère dans la santé de l’humain. J’ai espoir qu’il ne soit pas trop tard pour que le lien soit respecté entre l’eubiose intestinale et terrestre. Comme je le montre dans l’article : Santé du sol et maladies neurodégénératives, des liens existent-ils ? Il existe bel et bien un lien entre la maladie d’Alzheimer, les maladies neurodégénératives, et la santé de la terre.

Voilà pourquoi il est essentiel de s’intéresser aux conséquences d’un déséquilibre (Cf. Article), de même que de savoir comment analyser avec précision le microbiote intestinal (Cf. Article). [table id=5 /]

 

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