Catégorie : Articles

Articles du blog de Réjane Naturopathe

Equilibre de vie : s’adapter à ce qui est, lâcher prise sur ce qui n’est pas sous mon contrôle

Mis à jour le jeudi, octobre 5, 2023 Cet article est l’édito de ma newsletter de septembre 2023 intitulé “ralentir avant…de se prendre le mur” Je partage mon expérience sur mon blog, parce que je veux te montrer qu’une praticienne en médecine non conventionnelle reste un être humain qui se pose les mêmes questions que …

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Calculer sa fréquence cardiaque maximale : pourquoi ? comment ?

En plein effort, par exemple, lors de votre séance de marche rapide, votre corps a des besoins en oxygène plus important. C’est pourquoi ses battements augmentent et la fréquence cardiaque maximale est atteinte lorsque l’oxygène produit par votre cœur n’est plus suffisant pour alimenter les muscles.
Pour une recherche de perte de poids, sachez que c’est la régularité et l’intensité de la pratique qui vous permettra accélérer celle-ci, en plus de rééquilibrage alimentaire. Il ne sert à rien par conséquent de forcer. Ce sera source de blessure, de découragement et le stress provoqué peut induire une absence totale de résultat !

Muffins marbrés au Vitaliseur de Marion

Ma recette de muffins au Vitaliseur de Marion, est une recette gourmande ou de transition. Les recettes de transition, sont celles que je propose pour modifier progressivement ses habitudes et son palais à accepter de nouvelles saveurs. Ici, bien que la recette soit sans gluten, ça ne se ressent absolument pas pour des palais habitués à la farine de blé.

Recette express de cookies au citron, sans gluten

Une recette express de cookies au citron sans gluten. Avec indice glycémique modéré à faible si la farine de quinoa et/ou sorgho viennent remplacer la farine de riz.

Les différentes formes de diabète et la pandémie du diabète de type 2

L’Organisation Mondiale de la Santé [OMS] prévoit 200 millions de personnes atteintes de diabète pour 2050 . Et depuis 1990 le nombre de personnes atteintes de cette maladie à quadruplé. Quand on connait les effets de cette maladie sur le long terme il y a de quoi avoir envie de se poser les bonnes questions.

En quoi consiste le régime méditerranéen

Chaque peuple habitant le pourtour méditerranéen est porteur de sa propre culture gastronomique et la diète méditerranéenne y puise sa source. En conséquence, sans être pour autant une partition à suivre à la note, le régime méditerranéen répond à des critères spécifiques.

Gemmothérapie, bien choisir son macérât

Bourgeons de lilas commun

Pour bien choisir son macérât il est nécessaire de comprendre qu’il ne s’agit pas d’une nouveauté ou d’un effet de mode. Et pour cela, il est utile de revenir sur les grands traits de son histoire.

Équilibre hormonal féminin : mon protocole pour traiter l’hyperoestrogénie

L’équilibre hormonal féminin est une des recherches les plus fréquentes, qui pousse les femmes à se tourner vers des alternatives naturelles et donc à consulter, par exemple, un naturopathe. Je propose un accompagnement complet sur un an que je vous détails dans cet article.

Les macérats-concentrés : mode d’utilisation

Mis à jour le jeudi, avril 5, 2018 Macérats-concentrés versus macérats glycérinés (D1) Je conseille toujours des macérats-concentrés et non des macérats-glycérinés (D1) tout simplement car ils ont une concentration en principes actifs 10 fois plus importante que les D1. En effet 7 gouttes de macérat-concentré à raison de 2 fois par jours sont équivalentes à …

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Vaccins : oui à la protection, non à la répression

Mis à jour le mardi, avril 17, 2018 http://petitions.ipsn.eu/mobilisation-vaccins-enfants/index.php

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