Catégorie : Naturopathie et bien-être avec Réjane

Equilibre de vie : s’adapter à ce qui est, lâcher prise sur ce qui n’est pas sous mon contrôle

Mis à jour le jeudi, octobre 5, 2023 Cet article est l’édito de ma newsletter de septembre 2023 intitulé « ralentir avant…de se prendre le mur » Je partage mon expérience sur mon blog, parce que je veux te montrer qu’une praticienne en médecine non conventionnelle reste un être humain qui se pose les mêmes questions que …

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3 astuces naturelles pour survivre aux repas de fêtes de fin d’année  

Les fêtes approchent avec leurs lots de repas gargantuesques. Alors même si j’ai quitté ce monde de sur-alimentation-consommation-adaptation-menage… je suis bien consciente que pour certains, ne pas honorer les 13 desserts de belle maman serait un scandale planétaire !  

Dans cet article, je vais vous donner 3 astuces à la portée de tous afin de passer ce cap.    

Les conseils en naturopathie dans le cancer

Dans le cas du cancer, la naturopathie dispose d’outils permettant d’améliorer le confort quotidien de la personne.

Les conseils visent à adapter l’alimentation, à s’adapter au stress de la maladie et de ses conséquences sur nos différents domaines de vie, et aussi à apporter les bons nutriments.

Notre premier rendez-vous vise à faire le point sur votre situation particulière, il y a différents cancers et chaque malade est unique. Je regarde également le ou les traitements afin de pouvoir rédiger mes premiers conseils.

A la suite de ce premier rendez-vous, je prends contact avec la conciliation pharmaceutique de l’hôpital qui vous suit afin de lui soumettre à validation mes conseils. Elle validera ou non ma proposition et nous dialoguerons jusqu’à trouver une solution. L’objectif est que les produits que je vous propose n’entrent pas en interaction avec votre traitement et si c’est le cas, votre chimiothérapie.

Article paru dans Centre Presse le 30 avril 2022

Mis à jour le lundi, mai 9, 2022

La rupture amoureuse, une occasion de mieux nous connaître

Une rupture amoureuse est l’occasion d’affiner notre objectif de vie dans ce domaine, le type de relation que l’on a vraiment envie de vivre. C’est l’occasion, pour ceux qui travaillent sur eux-mêmes, d’apprendre à se connaître plus encore. 

Dans la société actuelle, des gens ont tendance à consommer l’autre comme un objet de propriété, juste pour ne plus être seul, et sans se préoccuper de l’importance du chemin, des apprentissages des épreuves de la vie. C’est l’avoir au lieu de l’être. 

Comment faire analyser son microbiote intestinal

Dans l’article « les conséquences du déséquilibre du microbiote intestinal », nous avons vu quelles situations amenaient faire pratiquer une analyse. Mais voyons plus précisément, à quel public l’analyse du microbiote intestinal s’adresse-t-elle ?

Les conséquences du déséquilibre du microbiote intestinal

Mis à jour le vendredi, février 5, 2021 Le fait est qu’un écosystème microbien intestinal sain, en eubiose, est caractérisé par une richesse et une diversité bactérienne élevée, qui renseigne sur la stabilité et la capacité d’auto-régulation du système. [1,2] On parle de l’eubiose, quand l’ensemble des micro-organismes présent dans l’intestin vivent en équilibre. A l’opposé, …

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Le microbiote intestinal, c’est quoi ?

Parlons en mots simples des microbiotes, intéressons-nous de plus près au microbiote intestinal, à sa santé

Recette express de cookies au citron, sans gluten

Une recette express de cookies au citron sans gluten. Avec indice glycémique modéré à faible si la farine de quinoa et/ou sorgho viennent remplacer la farine de riz.

Salade antioxydante « fleur d’hiver »

Une recette antioxydante, idéale pour une entrée rapide, en saisons d’automne et d’hiver. 

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